Sobre mim

Prazer! Sou a Iza Schneider, nutricionista apaixonada por acolher histórias e ajudar mulheres a reconstruírem sua relação com a comida e com o próprio corpo — de um jeito mais leve, respeitoso e possível.

Acredito profundamente que cuidar da alimentação vai muito além do que colocamos no prato. Envolve sentimentos, rotina, autocuidado e, acima de tudo, um olhar gentil para quem você é e pelo que já passou.

Minha abordagem é baseada na nutrição comportamental, com apoio da neurociência e de perguntas que ajudam você a se reconectar com seus sinais, seus desejos e suas reais necessidades — sem culpa, sem extremismos e sem terrorismo nutricional.

Sou formada em Nutrição, com especialização em Nutrição Clínica, Comportamental e Esportiva. Atendo em Curitiba, em Colombo e também on-line, sempre respeitando seu ritmo, sua história e seus objetivos.

Se você sente que já tentou de tudo e está cansada de soluções temporárias, talvez o que falte seja um cuidado que acolhe de verdade. Estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada.

Vamos conversar?

Aqui, cada atendimento é único — feito para você

Durante nossa consulta, vou me dedicar a entender profundamente o seu dia a dia e sua rotina, explorando o contexto do seu trabalho, da sua vida pessoal e das suas demandas específicas.

Meu objetivo é compreender sua realidade para oferecer um acompanhamento verdadeiramente personalizado.

Com base nisso, e considerando suas dificuldades até aqui – o que você já tentou e deu certo ou não – vamos construir juntas um plano alimentar que realmente funcione para você, respeitando suas preferências e necessidades individuais.

Vou te orientar com estratégias práticas, sugestões viáveis e soluções acessíveis para que sua alimentação se torne algo fácil de implementar no seu cotidiano, sem gerar sobrecarga ou desconforto.

Também vamos explorar suas preferências alimentares, identificar possíveis restrições (como intolerâncias ou alergias) e cuidar da saúde da sua microbiota intestinal, promovendo equilíbrio e bem-estar.

Por fim, vamos considerar como as memórias afetivas influenciam suas escolhas alimentares e, juntas, aprenderemos a fazer escolhas conscientes e satisfatórias, sem recorrer a restrições extremas.

Atendimento On-line e Presencial.

A única diferença entre o atendimento presencial e on-line, é a forma como será feita a avaliação física e antropométrica:

On-line

É feita por fotos e orientações detalhadas de como tirar as medidas necessárias. As fotos são uma maneira rápida e prática de comparar sua composição corporal, tão reais quanto as medições presenciais. Também existe a possibilidade de você realizar a avaliação física na sua cidade.

Presencial

É feita por dobras cutâneas e circunferências gerais ou bioimpedância. Dando sempre preferência para a primeira opção, por ser um método com alta confiabilidade na análise da composição corporal.

Presenciais em Curitiba ou Colombo/PR.

O que você irá receber?

"Trabalho utilizando abordagens baseadas na neurociência e na nutrição comportamental, ajudando minhas pacientes a compreenderem e transformarem seus comportamentos alimentares sem recorrer a dietas restritivas ou extremas.

Durante as consultas, aplico questionários socráticos e técnicas cientificamente embasadas para identificar gatilhos emocionais e criar estratégias personalizadas, sempre respeitando a individualidade de cada pessoa.

Para alcançar o emagrecimento, as mudanças precisam fazer sentido."

Independentemente da sua escolha de atendimento, aqui você será ouvida e receberá toda a minha atenção, apoio e acolhimento que merece.

Iza Schneider

Feedbacks de quem já conquistou uma relação leve e prazerosa com a comida:

A Iza é incrível! Com seu apoio, consegui emagrecer e me sentir bem.

Mariana Silva

São Paulo

A consulta com a Iza mudou minha relação com a comida. Estou mais saudável e feliz! Super recomendo seu trabalho e dedicação.

Lucas Almeida

Rio de Janeiro

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Dúvidas Frequentes:

A nutri faz solicitação de exames?

Sim. A prescrição é feita durante a consulta, após investigar sinais e sintomas. A análise, interpretação e reposição, também são feitas após resultado.

Qual roupa usar no dia da avaliação física?

A melhor roupa - seja para as fotos da online ou presencial, é biquíni para as mulheres e bermuda curta e solta para os homens.

Quanto tempo dura cada consulta?

Cada consulta dura em média de 60 a 90 minutos, tempo suficiente para uma avaliação completa, incluindo a conversa inicial, anamnese e avaliação física.

A avaliação por fotos é suficiente?

Sim, afinal, as fotos mostram o volume das dobras, os locais mais aparentes em gorduras e assim, comparando as fotos na mesma posição, durante os períodos de estratégias nutricionais, conseguimos acompanhar sua evolução - às vezes até melhor que números!

A consulta é paga no ato do agendamento?

Não. Na hora do agendamento, você apenas paga uma taxa para reservar e garantir seu horário. Esse valor é descontado do valor total da sua consulta, no dia da sua consulta.

Atende homens, crianças e gestantes?

Sim, todos, inclusive idosos. Crianças a partir de 5 anos.

Atende em casal?

As consultas são individuais, para cada pessoa receber seu planejamento, sua avaliação e suas orientações. Mas, caso você e seu parceiro(a) queiram iniciar essa jornada juntos, uno as prescrições das refeições que fazem em comum para associar os planos - cada um na sua quantidade.

Faz acompanhamento para dieta de intolerantes, veganos e vegetarianos?

Sim, com certeza. Sempre trabalharemos com planos personalizados para atender às suas necessidades e preferências.

Como é o suporte da nutri após a consulta?

Após a consulta, você terá acesso ao suporte através de diversos canais, como: WhatsApp, E-mail e App de acompanhamento. Estaremos sempre conectadas e em contato para conversar sobre o seu processo.

A nutri trabalha somente com emagrecimento?

Não, te ajudo a cuidar de patologia? diabetes, hipertensão, hipercolesterolemia(...), assim como na parte esportiva; estou me especializando também.

Quais são as formas de pagamentos aceitas?

Dinheiro, pix, transferência, débito, crédito à vista e parcelado (para programas de acompanhamento). Trabalhamos com link de pagamento para consultas on-line.

Aceita plano de saúde?

Não. Mas, em alguns casos, você pode solicitar reembolso parcial ou total do valor da consulta ao seu plano de saúde, mediante a apresentação do recibo da consulta.

A nutri faz prescrição de suplementos?

Sim, conforme necessidade.

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